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如何正确的减压变瘦,6小招来帮你减压变瘦
2018-05-07
对你来说,有规律、均衡和饱足的饮食,加上有意识地控制零食的摄入才能使你在不失去幸福感、满足感的同时重塑纤细身体,重拾自信。...
90后平均睡眠低于8小时 睡眠不足易导致肥胖
2018-05-07
最新的90后睡眠报告显示了90后平均睡眠只有7.5个小时,普遍的睡眠不佳,在众多睡眠不足导致的后果当中,肥胖可能是大家最为关心的话题之一,因为睡眠不足易导致肥胖,到底睡觉时间的长短和肥胖之间有何关系呢?...
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